親眼見證日本大相撲

門票約於每場賽事前一個月，透過日本相撲協會官方管道與授權代理商釋出，熱門場次很快便銷售一空——尤其在東京，以及開幕週末與決賽日。您可嘗試直接購買，價格最實惠，但對海外旅客而言，常因語言障礙與當日搶票競爭而困難重重；或者，您也可預訂附英語導遊的門票套裝行程，確保在固定旅遊日期順利入場。

2026年共有六場大賽：一月（11–25日）、五月（10–24日）及九月（13–27日）於東京舉行；三月（8–22日）於大阪；七月（12–26日）於名古屋；十一月（8–22日）於福岡。每場賽事為期十五天，從一個週日進行至下一個週日。東京的賽事最受歡迎，且對遊客而言交通最為便利。

可以。大賽每年僅舉行約九十天，但您仍可於全年多數早晨前往訓練部屋觀摩晨練（朝稽古），或參加晚間相撲表演，由退役及業餘力士示範比賽與技巧，通常附贈相撲火鍋餐。這兩種體驗不受大賽日程限制，且往往比賽事座位更具親密感。

主要分為三種選擇。場邊的「溜」坐墊緊鄰土俵邊緣——刺激但價格高昂、數量有限且難以取得，禁止攜帶相機與飲食。「枡席」是鋪有榻榻米的圍欄式包廂，以四人為單位販售，為經典的社交體驗。「椅子席」位於上層看台，價格最親民且最容易購得，能清楚觀賞整個土俵。

比賽從上午低階力士的賽事開始，但頂級力士的對決與完整儀式於午後登場，因此許多遊客選擇午餐後入場。建議在頂級力士入場儀式前就座——這是全日最美麗的時刻之一——並留到最後觀賞壓軸賽事。

朝稽古是相撲部屋全年多數清晨進行的訓練。部分部屋允許少數遊客參觀，但規定嚴格、名額不保證，且說明僅以日語進行，因此多數遊客會透過與部屋有合作關係的導遊陪同。您需靜坐觀摩力士近距離操練——這是感受這項運動最私密的方式。

請視同作客他人住家：全程保持絕對安靜，依指示就座（通常為地板席），不可將腳底朝向土俵，禁止飲食，手機調為靜音，並嚴格遵守攝影規定——部分時段允許無聲無閃光拍攝，其他時段則完全禁止。請勿在訓練進行中站立、伸展或離席。導遊會告知您特定場地的相關規範。

力士將對手推出土俵外，或使其身體任何部位（腳底除外）觸地，即為獲勝。比賽沒有回合制、計分制或體重分級，因此體型較小的力士若能掌握絕佳時機，也能擊敗體型遠大於自己的對手。場內身穿長袍的裁判與場邊五位審判員共同判定勝負，若結果過於接近難以判定，可下令重新比賽。

撒鹽是源自相撲神道教儀式的淨化傳統，在比賽前淨化土俵。連同抬腿踏地（四股）、擊掌與瞪視對峙，這些都是比賽前幾秒實際對決前的儀式鋪陳，同時也作為力士之間心理戰與節奏掌控的一部分。

ちゃんこ鍋是富含蛋白質的火鍋料理，相撲力士大量食用以鍛造體格——湯頭滿載肉類、魚類、豆腐與蔬菜。這是相撲部屋生活的必備菜餚，您可在東京兩國區的ちゃんこ餐廳品嚐，或透過許多相撲表演與體驗活動享用。

橫綱是相撲的最高位階，即「大冠軍」。每一世代僅有少數力士能達到此地位，晉升條件並非單一賽事表現優異，而是需展現持續的壓倒性實力，且一旦獲得此頭銜便永不剝奪——若橫綱無法維持應有水準，必須自行引退而非被降級。

東京的相撲賽事在兩國國技館舉行，這座位於東京東側兩國區的場館可容納11,000人。該區是相撲運動的核心地帶，遍布訓練部屋、ちゃんこ餐廳與免費的相撲博物館，是任何相撲主題之旅的最佳據點。

對多數海外遊客而言，答案是肯定的。參加導覽賽事行程可免除搶票的混亂與語言障礙，並確保在固定日期擁有座位，還有專人解說階級、儀式與禮儀。若參觀練習行程，導遊能協助取得入場資格並管理嚴格的禮儀規範。雖然費用高於票面價格，但您用不確定性與困惑換來的是保留席位，以及一場真正能看懂的精采盛會。

價格因座位類型、賽事及購票方式而有大幅差異——競技場座椅最為實惠，包廂座位每人費用較高，而土俵旁的坐墊席最為昂貴且最難取得。預訂時，導覽門票及體驗行程的即時價格會以您的當地貨幣顯示。我們不在此列出固定價格，因為費用會隨賽事與供應情況變動。

視您所在位置而定。在競技場內，一般座位通常允許拍照，但土俵旁的「tamari」座位則完全禁止使用相機與手機。上午練習時的規定較嚴格，且各相撲部屋規則不一——有些允許靜音、不開閃光燈的拍攝，有些則完全禁止。請務必遵守您座位或場地的具體指示，且切勿使用閃光燈。